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Barfußschuhe ermöglichen neue Sinneseindrücke

Barfußschuhe,  auch gerne als Minimalschuhe bezeichnet, sind Schuhe, die dem Träger ein Laufgefühl vermitteln, als wäre er barfuß unterwegs. Die Sohle ist extrem flexibel gehalten und bietet gleichzeitig den nötigen Schutz, damit es auch auf unwegsamem Gelände zu keinerlei Verletzungen kommt.

Barfußschuhe vs. konventionelle Schuhe

Einer der wichtigsten Vorzüge von Barfußschuhen ist, dass sie über keinerlei Absatz verfügen. Demnach liegt der Fuß eben auf dem Untergrund auf, Ferse und Vorfuß sind auf derselben Höhe. Dadurch wird der sogenannte Fersenlauf vermieden und der Fuß kann sich wieder an ein gesundes Abrollen beim Gehen gewöhnen.

Das Gefühl des Gehens in einem Barfußschuh führt zudem zu intensiveren Sinneseindrücken, der Untergrund wird wieder deutlich wahrgenommen. Asphalt, Waldboden, Wiese, alles lässt sich durch den Barfußschuh spüren, ohne dass es sich dabei jedoch unangenehm anfühlt.

Darüber hinaus ist das Laufen in Barfußschuhen ausgesprochen gesund, und das gleich in vielerlei Hinsicht. Die Gelenke werden entlastet, während die Muskulatur gefördert wird. Mit jedem Schritt erfolgt eine Stimulierung der Fußreflexzonen und die Durchblutung wird angeregt.

Jeder Schritt in Barfußschuhen macht den Fuß stärker

Wer regelmäßig in Barfußschuhen läuft, stärkt seine Fußmuskulatur und kann damit effektiv Verletzungen vorbeugen. Und dies funktioniert ganz ohne spezielle Übungen oder Trainingseinheiten, sondern nur allein durch die Schritte, die täglich zurückgelegt werden. Mit der Zeit wird sich auch eine Verbesserung der Haltung feststellen lassen, da durch Barfußschuhe nicht nur die Bandscheiben, sondern auch Knie- und Hüftgelenke entlastet werden. Barfußschuhe sind wie eine Wellness-Kur für die Füße, die sie sich durch all die Belastungen im Alltag auch wirklich verdient haben.

Barfußschuhe für jeden Bedarf

Die Auswahl an Barfußschuhen ist dank bekannter Hersteller wie VIVOBAREFOOT, Vibram Five Fingers oder Merrel Barefoot mittlerweile sehr bunt und vielseitig. Es lassen sich elegante Modelle für den Alltag und sportliche Ausführungen für aktive Unternehmungen finden. Barfußschuhe sind je nach Modell für die unterschiedlichsten Aktivitäten geeignet, vom Joggen über Canyoning bis hin zum Wassersport. Gut gefüttert muss auch im Winter nicht auf das besondere Tragegefühl der Barfußschuhe verzichtet werden.

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